青保堂课后小知识老年痴呆会遗传吗

最近，有青保堂的学员提出问题，据说他朋友的妈妈刚被确诊为老年痴呆症，他想替他的朋友询问一下，这个病会不会遗传，会不会有一天他的朋友也会得老年痴呆症？

老年痴呆症，也被叫做阿尔茨海默病（Alzheimer’sdisease，AD）是发生于老年和老年前期、以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。临床上表现为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能力损害、抽象思维和计算力损害、人格和行为改变等。

阿尔茨海默病是老年期最为常见的一种痴呆类型，也是老年期最常见的慢性疾病之一，大约占到老年期痴呆的50%~70%。

年的一份调查显示，全球共有约万人罹患阿尔茨海默病，而这个数字预计将每20年增长一倍。发展中国家老龄人口比例低于欧美发达国家，但患阿尔茨海默病的比例却比西欧和美国高。

流行病学调查还显示，阿尔茨海默病在65岁以上的老年人群中的患病率在发达国家约为4%~8%。我国学者贾建平教授团队研究报道约为3%~7%，女性患病率高于男性，我国目前大约有万~万名阿尔茨海默病患者。

随着年龄增加，阿尔茨海默病患病率逐渐上升，年龄平均每增加6.1岁，其患病率升高1倍，至85岁以后，AD的患病率可高达20%~30%。

关于阿尔茨海默症病的病因

阿尔茨海默病是由基因、生活方式和环境因素共同作用的结果，部分是由特定的基因变化引起的。

以下危险因素虽不会直接诱发阿尔茨海默病，但会增加患病风险：

风险因素

1、年龄

年龄增长是阿尔茨海默病已知的最大危险因素。阿尔茨海默病不是正常衰老的表现，但随着年龄的增长，患阿尔茨海默病的概率逐年增加。

2、阳性家族史

如果一级亲属（父母或兄弟姐妹）患有阿尔茨海默病，患此病的风险增高。

3、唐氏综合征

许多患有唐氏综合征的人会同时罹患阿尔茨海默病。阿尔茨海默病的症状和体征在唐氏综合症患者身上出现的时间往往比普通人群早10~20年。

4、性别

男性和女性的患病风险差异不明显，但总体而言，女性患者更多，可能与女性寿命通常比男性较长，和闭经后激素水平的变化有关。

5、轻度认知障碍

轻度认知障碍是指一个人记忆力或其他思维能力的衰退程度大于其年龄预期，患者尚可正常社交或工作。患有轻度认知障碍的人进展为痴呆的风险显著增加。

当轻度认知障碍患者的主要受损认知能力是记忆力时，更有可能进展为阿尔茨海默病。

6、既往头部外伤

头部受过严重创伤的人患阿尔茨海默病的风险更大。

7、慢性病

高血压、高胆固醇、2型糖尿病、肥胖等慢性病可能增加患病风险。

8、不良生活方式

缺乏锻炼、吸烟或接触二手烟、睡眠不足、高脂饮食、久坐不动等不良生活习惯可会增加阿尔茨海默病的患病风险。

9、低教育水平和较少的社交

低教育水平（低于高中教育水平）也可能是阿尔茨海默病的一个危险因素。积极参与社交活动可降低患阿尔茨海默病的风险。

也就是说，学员的朋友很有可能会得阿尔茨海默病，但是我们也不是没有应对的方法。

1、饮食和运动锻炼：老年痴呆可能是长期不良的饮食习惯造成的，比如高脂肪饮食或者是大量的饮酒，也不排除是运动锻炼缺乏或者长时间久坐的原因。所以要改掉不良的饮食习惯，多以清淡和营养丰富的食物为主，保持一日三餐定时定量，适当的增加一些简单的运动锻炼。

2、自身情绪管理：如果情绪过于紧张或者是焦虑，伴有烦躁的心情多数会导致出现老年痴呆，需要通过心理疗法进行调整，保持心情愉悦和舒畅，参加一些自身爱好的娱乐活动，比如画画。

3、预防心脑血管疾病：如果患有高血压或者是高血脂疾病，多数会导致出现心脑血管疾病，容易引起老年痴呆，所以需要进行预防控制好血压和血脂，积极筛查并做好预防治疗。

4、增加脑力活动：可以多参加一些脑力活动，比如书法或者是绘画，还可以参加一些太极拳运动，可以增加脑部的活力，防止出现老年痴呆。

另外，