颠覆认知尼古丁竟能延寿中科院低剂量摄入

尼古丁，香烟的主要成分之一，它具有极强的成瘾性，是烟瘾形成的主要因素，同时它还会诱发各类疾病。长期以来，人们一直把尼古丁视为“洪水猛兽”，对其敬而远之。

但最近，中科院的一项研究颠覆了我们的认知，他们发现尼古丁具有积极的一面：不仅不致癌，还可以逆转老化。

01低剂量尼古丁，降低40%死亡率

中科院研究团队在《自然-通讯》上发表的文章指出：长期摄入低剂量的尼古丁，可有效减缓老化进程，降低40%死亡率、延长端粒长度，还改善了代谢和认知等指标。

研究人员选取了48只健康小鼠，随机均等地分成两组，往尼古丁组小鼠每日的饮用水中添加低剂量(2mg/L)的尼古丁，对照组不做任何处理。

喂养至第16个月，小鼠开始进入老年期。研究人员惊奇地发现，尼古丁组小鼠仍有9成以上的存活率，而对照组小鼠仅剩一半了。换而言之，在尼古丁的干预下，小鼠减少了40%的死亡率。

进一步测量尼古丁组小鼠的身体指标，发现在心脏、肝脏、肌肉等组织中，被誉为“生命时钟”的端粒长度均出现了延长，肌肉中端粒延长幅度甚至达到了惊人的%。同时炎症和焦虑情况也有所缓解。

种种迹象表明，尼古丁并非百害而无一利，低剂量的情况下，是可以减缓机体的老化进程的，为后续的研究和应用提供了新的靶点和方向。不过，目前研究还处于动物实验阶段，要想落地，还有很长的路要走。

02背后机制，或与端粒延长有关

研究人员表示，低剂量尼古丁之所以表现出良好的逆衰作用，核心机制就在于延长端粒。尼古丁通过激活体内的NAMPT酶，促进了端粒的延长，进而为机体带来年轻态。

端粒作为全球公认的12大衰老标识之一，随着年龄增长会不断缩短，其对于老化有着举足轻重的作用，这次尼古丁延长%的端粒的数据颇为罕见。

无独有偶，此前中科院也发现了高效延长端粒的方法，他们发现，中年男性在口服“畅络茵”分子90天后，端粒拉长了2倍，相当于生存期拉长50%。随后，美贝勒医学院的研究也表示，这类分子能维持端粒长度。

在众多科研数据支撑下，“畅络茵”迅速走出实验室。最早由于技术限制，每克开出2万元的天价，即使这样，仍然在富人圈中流行，不少人表示“用钱换健康，不要太划算”。

如今，我国科学家成功开发出全酶法技术，并在浙江余姚建立了工厂，使得此分子成本断崖式下滑95%，通过京东等渠道“飞入”寻常百姓家，普通人也能享用。

随着老龄化进程的加快，国人对健康需求不断上升，“复配”和“复合”等概念逐渐成为潮流，像复合维生素，复方制剂。详情页显示，成果“畅络茵”还特意加入了纳豆中提取的丝氨酸蛋白酶，减缓血管老化。

或许是复配这一概念，吸引了不少人，单日成交曾高达百万。相关反馈也偏向积极，不少人表示“浑身有劲”、“起夜次数减少”、“气色好转”。

03尼古丁能否延寿，剂量是关键

随着这一研究的发表，引起了一片热议。不少人表示：这回有了抽烟的理由。但这种想法其实这是错误的。

首先，研究中采用的尼古丁剂量极低，而且还是通过饮用水吸收的，吸收效率较低，实际血液中的浓度仅为0.25μg/L。

而抽香烟是通过肺泡吸收的，吸收效率高，进入血液速度也极快，仅7秒，血液中的尼古丁浓度就飙升至μg/L，是实验剂量的倍，而高剂量的尼古丁并无任何益处。

其次，香烟中其他物质，如焦油、一氧化碳等物质都会对身体造成损害。因此，如果你试图通过吸烟获得尼古丁的抗老益处，只会得不偿失。

若想要低剂量尼古丁带来的抗老益处，你可以选择多吃番茄和茄子，这些食物中的尼古丁含量为0.12mg/kg，经过消化吸收后，完全满足低剂量的要求。

只能说：抽烟和长寿不可兼得。