黑芝麻丸吃不对脱发可能更严重

掌上春城讯近年来，一些宣称具有“防脱发功效”的食补产品备受欢迎。这些产品是否有效？如何正视脱发问题？6月10日，记者医院皮肤内科主任医师欧阳晓勇。

脱发呈年轻化趋势

近两年，许多休闲零食品牌、中药老字号、滋补养生品牌企业，都在布局“防脱发功效”的黑芝麻丸产品市场。商务部今年1月对重点电商平台监测大数据显示，营养滋补品销售明显增长，其中黑芝麻丸销量同比增长.9%。

在业内人士看来，这类食品热销，显示出人们日益焦虑的滋补防脱需求。根据国家卫生健康委发布的数据显示，有超过2.5亿人正面临脱发危机。

“门诊几乎每天都能接诊到脱发患者。”欧阳晓勇表示，在正常情况下，一般只有中老年人才会有脱发问题。但现在，前来就诊的患者中，就有不少年轻人的身影。

脱发会给人的外貌带来影响，甚至还会让人出现自卑的心理。为此，不少年轻人选择购买宣称有“防脱发功效”的产品。

“吃黑芝麻丸不对症可能会让脱发更严重。”欧阳晓勇介绍，对于肝肾阴虚的脱发患者，吃黑芝麻产品有一定的促进作用。但是，芝麻本身是一种坚果，油脂含量丰富，如果脱发患者湿气重、舌苔厚，再吃黑芝麻丸可能会加重油脂分泌，引起更严重的脱发。医院就诊对症治疗，不能盲目食用或使用相关产品。

每天脱落根头发很正常

如何减少脱发？在欧阳晓勇看来，人们首先应该正视脱发问题。

毛发是由细胞凋亡后，蛋白质硬化堆积排列形成。毛发生长速度约为每个月1.5厘米至2厘米，生长周期可分为生长期、退行期和休止期。

许女士今年38岁，从去年开始，感觉掉的头发变多了，尝试了多种去油洗发水，但仍在掉头发。

欧阳晓勇介绍，每天脱落约根头发，属于正常现象。近年来接诊的患者，焦虑、熬夜等问题导致脱发的不在少数。如果每天脱落头发的数量超过根，并持续2个月至3个月，还出现毛发稀疏或斑片状脱落，就是病理性脱发。临床上，常见的病理性脱发主要是斑秃和雄激素性脱发。

雄激素性脱发是渐进性的，一般从毛囊微小化改变开始，早期脱发只表现为毛发变细、变软，但随着病情的发展，患者的头顶及前额部位就逐渐出现脱发和发际线后移的现象，同时还会伴有头油、头皮瘙痒等症状，并最终进展为不可逆的毛囊消失。雄激素性脱发并非是男性的专利，女性也深受其扰。

除了雄激素过多会导致脱发，女性情感丰富，对压力与情绪更敏感。生活不顺可能会造成女性失眠、焦虑、情绪障碍、内分泌失调、免疫力下降等问题，从而导致脱发。欧阳晓勇曾接诊过因为家庭变故，一夜之间头发全部掉光的女性患者。他表示，良好的生活习惯、保持稳定的情绪很重要。

“中医认为该病的发生多与湿热内蕴、血热风燥、肝肾亏虚、气虚血瘀有关。”欧阳晓勇提醒，虽然目前尚无可根治脱发的方法，但应对脱发问题并非无能为力。对于常见的雄激素性脱发，经过正规诊疗，90%的患者可以止脱，70%的患者可以部分改善。若已出现脱发征兆，及早就医治疗是首选。此外，还需配合饮食及作息调理，才能起到更好的养发、护发效果。

昆明日报全媒体记者：张晓莉

责编：李晓梅

编审：符亚丽

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